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Alívio Frio:
Conserve no congelador (sem bolsa) para que o saco esteja pronto a utilizar quando necessário.
O gel demora aproximadamente 1 hora a congelar.
Aplique enquanto for confortável, não mais do que 20 minutos. Deixe a área tratada descoberta durante 20 minutos antes de aplicar novamente.
Limpe o produto após o uso com um pano húmido.
Alívio Quente:
Coloque a ferver água suficiente para cobrir o saco. Retire a água do calor e mergulhe o saco quente/frio reutilizável entre 4 a 10 minutos. Verifique após 4 minutos e, depois, a cada minuto até alcançar a temperatura correta. Não coloque as mãos na água a ferver e tenha cuidado especial ao retirar a bolsa.
ou
Coloque o saco quente/frio no micro-ondas, na posição plana. Retire o saco e amasse-o para distribuir o calor e verificar que a temperatura pretendida foi alcançada. Caso contrário, coloque-o novamente no micro-ondas, por intervalos de 10 segundos, até alcançar a temperatura correta. Não deixe aquecer em demasia.
O saco pode necessitar de reaquecimento após cerca de 30 minutos.
Quer seja usado quente ou frio, é aconselhável verificar se a temperatura não estará demasiado extrema para a pele.
